Preceitos de saúde

Cultive o hábito da oração. Aprece é luz na defesa do corpo e da alma
1- Guarda o coração em paz, a frente de todas as situações e de todas as coisas. Todos os patrimônios da vida pertencem a Deus.
2- Apóie-se no dever rigorosamente cumprido. Não há equilibrio físico sem harmonia espiritual.
3- Cultive o hábito da oração. Aprece é luz na defesa do corpo e da alma.
4-Ocupe o seu tempo disponível com o trabalho proveitoso, sem esquecer o descanso imprescindível ao justo refazimento. A sugestão das trevas chega até nós pela hora vazia.
5- Estude sempre.A renovação das idéias favorece a evolução do espiríto.
6- Evite a cólera. Enraivecer-se é animalizar-se, caindo nas sombras de baixo nível.
7- Fuja a maledicência. O lodo agitado atinge a quem o revolve.
8- Sempre que possível, respire a longos haustos e não olvide o banho diário, ainda que ligeiro. O ar puro é precioso alimento e a limpeza é simples obrigação.
9- Coma pouco. A criatura sensata come para viver, enquanto a criatura imprudente vive para comer.
10- Use a paciência e o perdão infatigavelmente. Todos nós temos sido caridosamente tolerados pela Bondade Divina, milhões de vezes e conservar o coração no vinagre da intelerância é provocar a própria
queda na morte inútil.